Einzelberatung & Coaching · Oberding (Nähe Erding)
Raum für Klärung, Entlastung und neue Perspektiven
Es gibt Phasen im Leben, in denen die eigenen Lösungsstrategien ins Leere laufen. Ob es sich um anhaltende Überforderung im Beruf handelt, anstehende Lebensentscheidungen, private Krisen oder das Gefühl, in einer Sackgasse festzustecken: Manchmal braucht es ein professionelles Gegenüber auf Augenhöhe, um die Gedanken neu zu sortieren.
In meiner Praxis in Oberding bei Erding biete ich Ihnen eine diskrete und wirksame Begleitung. Mein Ansatz ist unkompliziert, pragmatisch und stark ressourcenorientiert – wir konzentrieren uns nicht nur auf das Problem, sondern auf Ihre verborgenen Stärken.
Wie arbeite ich mit Ihnen? Pragmatisch, lösungsorientiert, lebensnah
Durch meine jahrzehntelange Erfahrung im echten Leben (unter anderem im Rettungsdienst und im Handwerk) weiß ich, dass theoretische Ratschläge in akuten Krisen selten helfen. Wir arbeiten stattdessen mit praxiserprobten Methoden der Systemischen Beratung und des hypnosystemischen Coachings.
Typische Anliegen in der Einzelberatung:
- Berufliche Krisen & Burnout-Prävention: Umgang mit Dauerstress, Konflikten im Team oder akuter Erschöpfung.
- Persönliche Neuorientierung: Klarheit gewinnen bei großen Lebensentscheidungen oder Umbrüchen.
- Beziehungsthemen im Alleingang: Klärung von Partnerschaftskonflikten, auch wenn der Partner (aktuell) keine Therapie möchte.
- Selbstwert & Blockaden: Festgefahrene Gedankenmuster erkennen und spürbar lockern.
- Finanzielle Belastung & Schuldenstress: Durch meine Zusatzqualifikation in Schuldnerberatung begleite ich Sie auch bei der emotionalen Entlastung in dieser Ausnahmesituation – ohne Bewertung.
Welche Werkzeuge bringen Ihnen sofort Entlastung?
Gemeinsam erarbeiten wir Werkzeuge, die Sie direkt in Ihren Alltag in Oberding, Erding oder Freising integrieren können. Wir nutzen bewährte systemische Modelle und hypnosystemische Konzepte (nach Dr. Gunther Schmidt), um Ihre Perspektive zu erweitern.
Mein Ziel ist es, dass Sie jede Sitzung mit einer spürbaren Erleichterung oder einem greifbaren, nächsten Schritt verlassen. Da mein Angebot als effektive Kurzzeitberatung konzipiert ist, reichen oft schon wenige Sitzungen aus, um die Weichen neu zu stellen.
Häufige Fragen zu Einzelberatung & Coaching
Was ist der Unterschied zwischen Beratung, Coaching und Psychotherapie?
Eine Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen mit Krankheitswert (wie schwere Depressionen oder Angststörungen) und wird oft von den Kassen finanziert. Meine Einzelberatung und das Coaching richten sich an Menschen in akuten Lebenskrisen, bei beruflicher Überforderung oder partnerschaftlichen Belastungen. Es ist eine lösungsorientierte Begleitung für gesunde Menschen in herausfordernden Lebensphasen.
Kann ich auch alleine kommen, um an meinen Beziehungsproblemen zu arbeiten?
Ja, unbedingt. Wenn Sie die Dynamik in Ihrer Partnerschaft verändern möchten, müssen nicht zwingend beide Partner auf der Couch sitzen. Indem Sie Ihre eigenen Muster verstehen und Ihr Verhalten verändern, verändert sich automatisch das gesamte Beziehungssystem zu Hause. Viele Klienten nutzen die Einzelberatung als kraftvollen ersten Schritt.
Wie läuft eine Coaching-Sitzung ab und wie viele brauche ich?
Wir starten mit einer Bestandsaufnahme bei mir in der Praxis. Sie schildern mir Ihre Situation, und wir arbeiten direkt an ersten, alltagstauglichen Lösungen. Da wir sehr zielgerichtet vorgehen, genügen in der Regel wenige Sitzungen, um eine deutliche Veränderung und Sortierung Ihrer Themen zu erreichen.
Bieten Sie Einzelberatung auch online an?
Ja. Wenn Sie beruflich stark eingebunden sind (z. B. im Schichtdienst am nahegelegenen Flughafen München) oder nicht aus dem Raum Erding/Freising kommen, können wir die Sitzungen flexibel und datenschutzkonform online per Video-Call durchführen.
Warum fällt es Männern oft schwerer, sich Hilfe zu suchen?
Gesellschaftliche Rollenbilder fordern oft Stärke und Unerschütterlichkeit. Hilfe zu suchen wird fälschlicherweise oft als Schwäche erlebt. In meiner Praxis arbeiten wir wertschätzend an diesen Mustern, um wieder Handlungsfähigkeit zu gewinnen.
Übernehmen Krankenkassen die Kosten für die Beratung?
In der Regel nicht, da ich eine Privatpraxis führe. Der Vorteil für Sie: keine langen Wartezeiten, keine Diagnoseübermittlung an Kassen und absolute Anonymität.
Wie gehen Sie mit berufsbedingtem Stress oder Burnout-Gefahren um?
Durch meinen Hintergrund als Geschäftsführer betrachte ich Stress ganzheitlich. Wir erarbeiten Strategien zur Psychohygiene, Priorisierung und zur Wiederherstellung Ihrer Leistungsfreude.
Bieten Sie auch Hypnotherapie an?
Ich arbeite mit hypnosystemischen Konzepten nach Dr. Gunther Schmidt. Das hat mit Bühnenhypnose oder Fremdsteuerung nichts zu tun: Wir nutzen gezielt Momente fokussierter innerer Aufmerksamkeit – einen leichten Trancezustand –, um festgefahrene Denkmuster spürbar zu lockern und neue Perspektiven zugänglich zu machen. Sie bleiben dabei jederzeit vollständig bei sich und behalten die Kontrolle.