Traumasensible Begleitung & Stabilisierung · Oberding (Erding)
Sicher ankommen, Kräfte bündeln und das Nervensystem regulieren
Überwältigende Lebensereignisse, plötzliche Krisen oder tiefgreifende Erfahrungen aus der Vergangenheit können Spuren hinterlassen, die uns bis in die Gegenwart hinein blockieren. Oft zeigt sich dies im Alltag durch eine ständige innere Unruhe, plötzliche emotionale Überforderung, Erschöpfung oder das Gefühl, innerlich wie erstarrt zu sein.
In meiner Praxis in Oberding bei Erding biete ich Ihnen eine traumasensible Begleitung an. Hier geht es nicht darum, alte, schmerzhafte Wunden schutzlos wieder aufzureißen oder das Geschehene im Detail zu durchleiden. Der Fokus liegt ganz im Hier und Jetzt: auf Ihrer Sicherheit, Ihrer Stabilisierung und der sanften Regulation Ihres Nervensystems.
Wie sieht mein Ansatz aus? Ressourcenstärkung statt Defizitblick
Als systemischer Therapeut betrachte ich Symptome nicht als Fehler, sondern als oft geniale, frühere Überlebensstrategien Ihres Systems. In der traumasensiblen Arbeit verwebe ich mein systemisches Fundament mit hypnosystemischen Stabilisierungskonzepten (nach Dr. Gunther Schmidt) und mit Ego-State-Arbeit (nach Dr. Peichl).
Was bedeutet „traumasensibel“ in meiner Praxis?
- Sicherheit zuerst: Wir schaffen in meinem Beratungsraum einen absolut sicheren, bewertungsfreien Raum. Sie bestimmen das Tempo – zu jeder Zeit.
- Stabilisierung im Alltag: Wir erarbeiten konkrete Werkzeuge, mit denen Sie akute Stresszustände, Ängste oder das Gefühl von Überwältigung im Alltag selbstständig regulieren können.
- Innere Anteile stärken: Mit sanfter Ego-State-Arbeit (nach Dr. Peichl) stellen wir die Verbindung zu Ihren eigenen inneren Kräften und Ressourcen wieder her.
Mein Ziel ist es, dass Sie wieder Boden unter den Füßen spüren und Ihre Handlungsfähigkeit im Alltag Schritt für Schritt zurückgewinnen.
Häufige Fragen zur traumasensiblen Begleitung
Müssen wir in den Sitzungen das Erlebte noch einmal komplett erzählen?
Nein, ganz ausdrücklich nicht. In der traumasensiblen Beratung ist das sogenannte „reine Nacherzählen“ oft sogar kontraproduktiv, da es zu einer erneuten Überforderung des Nervensystems führen kann. Wir arbeiten primär mit Ihren aktuellen Ressourcen, mit körperlicher Stabilisierung und mit dem, was Sie im jetzigen Moment stärkt.
Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Das Angebot richtet sich an Menschen, die nach einschneidenden Erlebnissen (wie Unfällen, Verlusten, Trennungen oder anhaltendem extremem Stress) merken, dass ihr Körper und Geist nicht zur Ruhe kommen. Es dient der emotionalen Stabilisierung, der Orientierung und dem Wiederaufbau von innerer Widerstandskraft (Resilienz).
Wie unterscheidet sich Ihr Ansatz von einer klassischen Traumatherapie?
Eine klassische Traumatherapie arbeitet oft tiefenpsychologisch oder verhaltenstherapeutisch an der direkten Konfrontation und Verarbeitung des Traumas im medizinischen Sinne und wird von Fachärzten oder psychologischen Psychotherapeuten durchgeführt. Meine traumasensible Begleitung ist ein unterstützendes, systemisches und stabilisierendes Coaching.
Gibt es für sensible Themen auch die Möglichkeit der Online-Beratung?
Ja, das ist möglich. Viele Klienten schätzen es, in ihrer gewohnten und sicheren Umgebung zu Hause zu bleiben. Wir können die stabilisierenden Sitzungen sehr gut und geschützt per Video-Call durchführen.
Woran erkenne ich, dass ich eine traumasensible Begleitung brauche?
Wenn Sie merken, dass Sie nach einschneidenden Erlebnissen innerlich wie erstarrt sind, unter ständiger Unruhe leiden oder von Emotionen überflutet werden, kann eine Stabilisierung helfen, wieder Boden unter den Füßen zu spüren.
Nutzen Sie auch Ansätze, die die körperliche Ebene mit einbeziehen?
Ich beziehe sanfte Übungen zur Selbstwahrnehmung ein, etwa über die Ego-State-Arbeit (nach Dr. Peichl), um die Verbindung zu Ihren inneren Kräften wiederherzustellen. Mein Fundament bleibt dabei systemisch und hypnosystemisch (nach Dr. Gunther Schmidt).
Was bedeutet "Symptome als Überlebensstrategien"?
Im systemischen Ansatz betrachten wir Beschwerden nicht als Fehler, sondern als ehemals geniale Strategien Ihres Systems, um eine überwältigende Situation zu überstehen. Wir würdigen diese Leistung und suchen nun nach Wegen, die im heutigen Alltag funktionaler sind.